女子がテニスを趣味にするおススメな理由とメリット・デメリットのまとめ

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こんにちは、豊川です!

女性社会人の趣味として人気なのが、テニス。

友人の紹介で始める方も多いのではないでしょうか。

テニスは手軽に始められて、敷居もそんなに高くないです。

女性でも男性でも一緒に楽しめることが出来るスポーツですね。

男性だと3割増しに格好良く見えますし、女性だと頑張っている感じが可愛らしいですね!

 

今回は女性の趣味としてのテニスについて紹介していきます。

テニスは趣味としてどうなの?

テニスを趣味として始めるのは、

アリだと思います。

テニス イラスト

テニスは個人プレーのスポーツです。

サッカーや野球みたいにコートに何人もいるスポーツではありません。

 

テニスは皆が主役になれるスポーツです。

勿論あなたも主役になれます。

 

試合中に「一度もボール来なかった・・・」となることはありません。

ボールがあなたの所に必ず来ますので、あなたはそのボールを打ち返さないといけません。

最初は上手く打ち返せないかもしれませんね。

ラケットに当てられなかったり、場外ホームランを打ってしまったり・・・

変な所に飛ばして赤っ恥をかいてしまうかもしれません。

それでも良いのです。

そこから笑いや会話が生まれたりして皆の輪が広がっていくからです。

 

最初は下手でも練習していって、ボールを打ち返せるようになると褒められます。

「~くん、ラリーが続くようになったよね。」

「サーブが入るようになったね。」

「フォームが良くなったね。」

意外と周りの方は見てくれてるんだなぁと思います。

それが次のモチベーションに繋がって、更に練習して上手くなる好循環を生み出すことが出来ます。

 

テニスは成果が見えやすいのも大きな魅力です。

全く歯が立たなかった相手に対して、練習を重ねてから再び対峙すると不思議とラリーが続いて相手のボールに対処出来たりするものです。

たった数か月の練習でもかなり違ってきます。

勝てなかった相手に対応出来るようになった自信が付きます。

努力して身に付いた自信は今後、

恋愛でも料理でも仕事でも良い意味をもたらすことになります。

テニスを趣味にするメリットとは?

テニスを趣味にするメリットを紹介していきます。

以下の5つと考えます。

  1. 出会いの場が増える
  2. 定期的に運動する習慣が付く
  3. プライベートに良い影響を与える
  4. 年齢を重ねても長く続けられる
  5. 個人スポーツなので、家族やパートナーと楽しむことが出来る

 

1.出会いの場が増える

社会人になると、人との出会いは積極的に見つけに行かないといけないものです。

テニスは男女分け隔てなく楽しめるスポーツ。

コート上では、テニスを楽しみながら自然と会話が生まれ、出会いに繋がります。

また、テニスは少人数でやるスポーツなので相手に自分をしっかり見てもらうことが出来ます。

 

テニスが下手でも誰も文句言わないですし、逆に教えたくなります。

そこから会話が生まれ、更には恋に発展するケースも珍しくありません!

2.定期的に運動する習慣が付く

運動する習慣がない方には、テニスはおススメです。

テニスは全身を使ったスポーツで、特に腕や太ももの強化に繋がります。

二の腕のプルプル解消、太もも強化で美しい足を手に入れることが出来る・・・

 

日々のデスクワークで、肩こりや冷え性、運動不足で悩んでいるのであれば定期的な運動をすることで全て解消されます。

運動をすることで全身の血流が良くなり、体調が回復し笑顔が増えます。

 

「今までの私と違う・・・」と思えるようになれば、もっともっと人生が楽しくなるでしょう!

3.プライベートに良い影響を与える

テニスをすることで、気分が高揚して日々を良い気分で過ごすことが出来ます。

自分の気持ちは周りに影響を与えるのか、良い気分でいれば良い事を引き寄せるような気がします。

毎日を良い気分で凄し、笑顔を絶やさなければ良い出来事を引き寄せることでしょう。

4.年齢を重ねても長く続けられる

テニスは何歳になっても楽しむことが出来るスポーツです。

私のテニスクラブは年配の方が多く、中には30年以上やっている方もいらっしゃいます。

長くやられている方はいつもとっても元気で、畑仕事終わってからテニスをやりに来るほどです!!

60歳を過ぎているとは思えないタフさと元気さがあります。

 

テニスは趣味としてもそうですが、極めるのも面白いと思います。

自分なりのテニスとの付き合い方もプレーしていく内に見えてくるでしょう。

5.個人スポーツなので、家族やパートナーと楽しむことが出来る

少人数で行えるのが魅力的なテニス。

個人スポーツなので、家族・パートナーと楽しむことが出来ます。

 

今日は人が集まらないから出来ないね・・・

なんて言わせません!!

2人いればOKなのです。

 

大事な人と愛のラリーを続けるのもよし、家族全員でダブルス組むのもよし。

組み合わせは無限にあります。

自宅でのマリオテニスではなく、本物のテニスコートでテニスをやりませんか!?

汗をかいて気持ちも明るくなりますよ!

こんにちは、豊川です!テニスは男女問わず、気軽に行えるのがとても魅力的なスポ...

テニスを趣味するデメリットは?

テニスを趣味にするデメリットはありません!と言いたいです。

そうは言えませんので、テニスを趣味にした場合のデメリットを紹介します。

  1. 道具を揃えるのにお金がかかる
  2. ケガをする
  3. テニス・ハイになって他の事に手がつかなくなる
  4. 日焼けをする(シミ・そばかすの原因になる)

 

1.道具を揃えるのにお金がかかる

テニスは初期費用が結構かかります。

  • ラケット:10,000~30,000
  • シューズ:5,000~10,000
  • バック:5,000~10,000
  • ガット:2,000~5,000
  • 帽子・サンバイザー:1,000~3,000
  • ウェア:2,000~10,000

ざっと見積もっても25,000~60,000円位。

他にもリストバンドや、女性だとスコート、テニスソックスも用意すれば更に費用がかかります。

意外と出費が多いですね・・・

 

ちなみに他のスポーツだと、

野球:50,000円。サッカー:40,000円。バスケ:30,000円。

 

全て用意すればよいという訳ではありませんので、必要な物を購入のスタンスで良いです。

プレーしていく中でこれは必要だ!と思ったらそれを買えばよろしいのではないでしょうか?

2.ケガをする

テニスをする上で、気を付けてほしいのはケガです。

ケガをするとテニスどころか、私生活にも支障をきたしますので気を付けましょう。

 

テニスで多いのが、肘の違和感(通称テニス肘)。

初心者に多いのがこのケガ。私もなりました。

腕を曲げたり、動かしたりすると激痛が走る痛み。

整形外科の先生に診てもらったときは、

「悪化すると手術しないといけなくなるよ。手術しても完全に治らないかもしれない。安静にしてれば治るよ」

と言われ、肘のサポーターを処方してもらいました。

サポーターを付けて、2~3か月で治りましたね。

 

あとは、転んだことしたときの擦り傷やラケットでの切り傷は頻繁に起こります。

ばんそうこうを持っていくのもありでしょう!

3.テニス・ハイになって他の事に手が付かなくなる

これは、私が経験したことです。

テニスが上達していくと、テニスがとても楽しくなります。

テニスをやる日はワクワクするけども、テニス以外の事に興味を持てなくなった時期がありました。

「早くテニスの日来ないかなぁ・・・」と考えてばかり。

仕事を含めて、テニス以外には全く興味がない抜け殻状態。

結構危険だったと今振り返ると思います(^^;

 

あまりのめりこみ過ぎないようにしましょうね!

4.日焼けをする(シミ・そばかすの原因になる)

テニスは屋外でやるので、どうしても日焼けは避けられません。

日焼けを避けたい方はサンバイザーや帽子を被り、日焼け止めを忘れないようにしましょうね!

日焼けは放っておくとシミやそばかすの原因にもなります。

 

男子目線からすると、

日焼けしている女性は健康的なイメージがあります。

健康的で情熱的な感じがします。

肌が白いよりも日焼けしている女性が好きな男性もいますので、

しっかりケアすれば日焼けも良いかもしれませんね。

女子に趣味をテニスにするおススメな理由

テニスをする女性

テニスはおススメのスポーツですが、特に女性に対して凄くおススメです!

その理由を紹介していきます。

 

  1. ストレス発散
  2. 定期的な運動が出来るため運動不足が解消される
  3. 体が引き締まる
  4. 笑顔が増える
  5. 中毒性がある
  6. ポジティブになる
  7. テニス談義が出来る
  8. 誇れる趣味になる

テニスを趣味にするおススメ理由は挙げるとキリがありませんが、大きく分けて8つあると思います。

 

1.ストレス発散になる

何といっても、テニスはストレス発散になりますね。

ムシャクシャした気持ちをラケットに込めて思いっきりボールを打つと気持ちがスッキリします。

その時ボールに当たる音がまたとても心地よいです。

 

イライラした時はやけ食いでもやけ酒でもなく、テニスをやりましょう!

ストレス発散出来て、尚且つ動いて汗をかくためやっている時も終わった後もスッキリ。

最高のストレス発散になります。

2.定期的な運動が出来るため運動不足が解消される

オフィスで働いている女性だと椅子に座ってばかりで、運動不足になりがちです。

運動不足がもたらす影響は深刻です。

  • 肥満の原因
  • 生活習慣病にかかりやすくなる
  • 仕事の効率が落ちる
  • うつ病にかかる可能性が高くなる
  • むくみや冷え性の原因
  • 風邪を引きやすくなる
  • ネガティブになる

運動不足の弊害は挙げるとキリがないですが、間違いなく言えるのはあなたの人生にとってマイナスでしかないということです。

そういっても何をしてよいか分からない、

という方にテニスはおススメです。

テニスはコート内を右往左往しながら走るので、沢山動き回るため自然と運動しています。

3.体が引き締まる

定期的にテニスをやると体が引き締まります。

テニスに限らず、スポーツは続けていくと体が引き締まり体型が良くなります。

テニスは太ももと二の腕が強化されるスポーツです。

4.笑顔が増える

テニスは良いプレーをすると自然と笑顔が出ます。

作った笑顔とは違い、心の底から笑顔になれるため表情が柔らかくなるのではないでしょうか。

笑顔は周囲に笑いを生みます。

笑顔でいると良い気分になれます。

5.中毒性がある

ラケットでボールを打った際の感覚とラケットに当たった音は何とも言えない中毒性があります。

しっかりとラケットでボールを捉える感覚を身に付けるとそれが楽しくてしょうがなくなります。

その打球感に中毒性があると思います。

スパーン!!

と当たって打った球が相手のコートに突き刺さり、それが絶妙なコースに飛んだら・・・・

 

アドレナリンが出まくる、出まくる笑笑

いい大人が興奮しているのをコートで見かけます。

6.ポジティブになる

テニスは全身を使った運動になるので、ハードな部類に入ると思います。

ハードな動きをこなした後、心はスッキリしています。

心つまり精神がスッキリしているため、嫌なことが考えられなくなります。

嫌なことが考えられなくなる代わりに、ポジティブな気持ちになります。

どこまでもポジティブになります。

7.テニス談義が出来る

テニスをやり始めると当然テニスの知識は身に付きますから、テニスの話が出来るようになります。

テニスの話が出来ると、テニス好きな人が集まってきて交流の輪が広がります。

テニスは男子でも女子でもウェルカムなスポーツなのも魅力です。

8.誇れる趣味になる

合コンやお見合いの席で、

「趣味は何ですか?」

と聞かれて、

「趣味はテニスです。」

と答えると、

「テニスですか、凄いですね!」

とほぼ返ってきます。

 

相手がテニスをする方だと、テニスの話題で盛り上がります。

「今度一緒にテニスやりませんか?」と、

テニスデートの約束をしてもらえるかもしれません。

「テニスやってて良かった!」

と心から思える事間違いありません!

まとめと総評

今回は女子がテニスをおススメする理由について紹介してきました。

おススメする理由としては、

  • 出会いが増える
  • 定期的な運動の習慣が生まれる
  • プライベートにも良い影響を与える

 

テニスを始める事を考えている女子の方は、是非参考にしていただけたらと思います。

テニスを始めてよかったと思ってくれたらすごくうれしいです!

 

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今日も

Let’s enjoy the tennis!!

 

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